目前培训瑜伽教练的培训课程五花八门，什么RYT200小时、半日制、全日制、周末班、暑期班、半年制导师班、一年制导师班等等，不同的人群根据自身实际情况，选择适合自己的学习形式。

　　1、RYT200小时

　　这个也是目前主流班型，也是大多数瑜伽培训学校开设的学习形式，通常是全日制学习形式，部分机构可能学习形式会有所不同。

　　优点：能比较快速拿到毕业证书；

　　不足：需要学员有一定基础。

　　2、半年制导师班

　　这个班型性价比比较高，适合大多数0基础学习瑜伽，通常是全日制教学模式，学员有比较多的时间掌握瑜伽的基本知识和技能练习。

　　优点：毕业后对于瑜伽的基本知识和基本技能掌握熟练，能快速上手指导学员练习等。

　　不足：学习时间较长

　　3、一年制导师班

　　这个班型学习时间长，针对目前大多数学员的情况来说，选择这种培训方式的学员少，通常采用全日制教学模式，学员毕业后基本能快速上手瑜伽教学。

　　优点：毕业后可带小班课、私教等。

　　不足：学习时间太长

　　4、周末班

　　这个班型比较适合在职人员，只有周末有时间进行学习的，通常是周末全日制学习模式。

　　不足：不过由于只有周末在学校学习，平时没有老师监督或者学员自己没有时间练习，会导致学习进度无限期延长，目前非主推班型。

　　综上，目前比较适合广大学员的要数RYT200小时和半年制导师班，根据学员自身实际情况不同，学员可以参照对比下图，选择适合自己的学习模式。

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