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富有激情的学生班级画册,她们喜欢书写自己的青春、瑜伽和自我
在原来的瑜伽课程中会有不同的瑜伽专业学校和不同阶段的瑜伽姿势课程
此刻,我马上要参加我来坤阳瑜伽学校瑜伽培训学习中的最后一次考试,200小时的学习已接近尾声。时间太过匆忙,我还没有来得及准备好,就要跟同学老师们说再见,我热爱并疯狂的喜爱上瑜伽,我瑜伽道路上的启蒙恩师,我来自五湖四海可爱亲爱的同学,此刻的这一切,是那么不舍。
来到坤阳瑜伽学校,开始了我的瑜伽生涯,慢慢的开始习惯这样的生活与紧凑的学习模式,充实饱满,想必是极好的,一切标准与要求都要配合自己的,这对我来说非常重要,帮助也非常大。
瑜伽(英文:Yoga,印地语:योग)是一个汉语词汇,最早是从印度梵语"yug"或"yuj"而来,其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻"梵我合一"的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。
随着时间的流逝,能在坤阳瑜伽学校学习的日子越来越短了,一个十天又十天的过去了,200TTC教练班的培训也将要结束了,每个瑜伽学习的练习阶段,给自身带来的体会都是不一样的
一个多月的瑜伽学习,随着自己韧带的慢慢打开,很多瑜伽体式动作都能轻松的做到,面对身体的疼痛,也变得比以前更加的能忍耐,同时也达到了一个自我瘦身的目的,在体形、心灵方面都得到很大的改变。
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