在很多人眼中，长期健身、练习瑜伽的女性都是肤白貌美大长腿集于一身，但，现实中的情况如何呢？

　　现实中，很多人会觉得瑜伽教练身材好不好，决定了这个老师上课好不好的想法。

　　其实，这样的想法是不对的，是肤浅的，瑜伽更多的是放松我们的身心，缓解疲劳、改善亚健康、以及通过长期的健康饮食和瑜伽练习，达到瘦身塑形，提升自我气质的作用。

　　美有很多种，常见的我们就可以分为外表美和内在美，并不能局限于胖瘦，外表美固然好，但更重要的是内在的美。

　　瑜伽老师的经验在于这个老师的上课方式，以及接触瑜伽行业的时间长久，专业知识和专业技能所掌握的程度，而不在于瑜伽老师身材是否足够好。

　　国内大多数都是黄皮肤人，不要过于追求白，长期呆在室内不需要长期晒太阳的往往会比长期暴露在阳光底下的人显得白，所以说，肤白也并不是评判瑜伽老师好坏的标准。

　　长期锻炼的人往往身材比例会显得更加匀称，且瑜伽服一上身更能勾勒出她们的身体曲线，但是这也不能作为评判瑜伽教练好坏的标准。

　　我们日常中判断一个瑜伽老师是否专业，可以从多方面进行考校，并结合自身实际情况，再来决定，这个瑜伽老师是否适合自己。

　　当你决定上某个老师的课程之前，最好了解下老师的上课风格是怎么样的，目前，大多数瑜伽培训学校都会有试听课，看看这个老师的上课风格是不是适合自己，上课下达的口令自己能否听懂等等。

　　毕竟，不出意外的话，未来的一段时间，你是要跟随该老师的脚步学习。兴趣是学习很好的老师，如果你连和这个老师学习的兴趣都没有，那为什么不选一个适合自己的老师呢？

　　很多瑜伽老师并不会瘦，但是她们的身材比例极好，脱衣有肉，且上课比较幽默，和很多学员打成一片，被学员们所喜欢。

　　综上，瑜伽老师是否肤白貌美大长腿不重要，重要的是，你要选择适合自己的瑜伽老师，这样你才回有学下去的动力。

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