很多时候，我们在学一种新鲜事物的时候，基本都是从0开始的。而学习一种新事物的时候，如果有一定基础，那么学起来会比较方便、快速，而没有基础的，需要花更多的时间下去学习。

　　学瑜伽教练对于学习者没有太大的要求，只要你想，只要你能，只要你准备好了，那就可以开始。当然，孕妈和身体有一些隐疾的最好在专业医生和专业瑜伽教练的指导下进行，否则，到头来受伤的会是自己。

　　没有瑜伽基础的人，必须从最基础的知识学起，现在想做瑜伽教练已经不再是拥有比较好的身材，会一些简单的动作教授方法就可以的，对瑜伽教练提出了更高层次的要求。

　　针对0基础想学瑜伽教练的我们推荐有条件的同学可以花长一点时间学习半年制瑜伽导师课程，而对于有一定基础想快速拿瑜伽教练毕业证书的同学，我们推荐可以考虑下当下比较热门的RYT200小时教练认证班课程。

　　那么，0基础学员就没有优势吗？就一定会比有瑜伽基础的同批学习者更弱吗？

　　答案是否定的，从已经毕业的学员里看，基本每一批教练班里面都会有个别0基础的整体表现还是比较优秀的。

　　0基础学员并非都是处于劣势，相反，0基础学员还有一些优势值得我们注意。

　　1、学习起来更加的用心和上心，因为自己的零基础的，感觉没有什么是值得骄傲的，所以在平时老师上课的时候，注意力和精力就会显得更加的集中，生怕担心自己学不会的，这样反倒会有很好的效果。

　　2、因为是从零开始的，由于之前没有炼过养成一种习惯，那么在刚开始接触的时候，自己就没有去走弯路，自从学习的那一刻开始，就在做一个标准的动作和练习姿势，这样就可以为自己今后的练习打下一个坚实的基础。比后天养成一些坏习惯再去纠正的时候会更有优势，所以零基础接受的都是全新的理念。有专业的瑜伽老师指导，少走很多弯路，不论是身体上还是身心上。

　　不论是否有瑜伽基础，都是可以学成瑜伽教练的，不过是学习时间、努力程度、学习精力等方面会有所不同罢了，有基础的学员其实也并没有什么可以骄傲的，但，有一定基础的人，至少在体能上或许会有一定的优势。

　　如果你真的想学瑜伽，想要当一名瑜伽教练，留下你的足迹，我来帮你筛选出专业、靠谱的瑜伽培训学校给你~~~

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