当前社会上的瑜伽馆虽然说有很多，但是往往还是没有那么便利，要么是基本满员，要不就是学不到东西，要么就是周边压根就没有。

　　本来就是工作之余想通过瑜伽体式锻炼，放松下自己，奈何还需要跑很远的距离，让自己劳累的身心更显得疲惫，在这些种种原因的驱使下，越来越多的瑜伽人想自己在家就能愉快的瑜伽。

　　那么对于，对于刚接触瑜伽不久的瑜伽人来说，瑜伽可以请一个月私教，学会后自己练习吗？我们常说凡事没有绝对，这个问题也没有唯一的标准答案，有的知识因人而异。

　　1、个人情况

　　首先我们可以考虑下自己的实际情况，学习能力、学习时间、对于瑜伽的热爱程度等等方向考虑，再来决定是否适合自己。

　　1.1 学习能力

　　首先可以综合考虑下自己的学习能力怎么样，是否比较一般亦或者对自己的学习能力比较自信，学习能力比较强的，通过个月的私教教学，有可能对瑜伽的认知比较深刻，基本可以自己练习基本的体式练习，后续再来考虑是否需要进修。反之，学习能力一般或者说对自己不够自信的，就先暂时放下这个想法吧。

　　1.2 学习时间

　　我们常说，瑜伽是需要经过时间的沉淀，在瑜伽的道路上才能越走越远。

　　瑜伽私教通常是以课时为单位，一个课时通常是1个小时左右，具体以实际为准。我们以每天抽1个小时来算，一个月也就是30个课时，说白了，30个课时连很多瑜伽基础都学不到。

　　那么我们按照全日制脱产学习来算，每天抽7个小时，一个月210个课时，课时上和当下市面上的速成瑜伽教练相应的标准，也就是RYT200教练认证所学的课时，瑜伽的基本内容也学到了，可以开始自己习练瑜伽。而，又有多少人能为这个课时买单呢？

　　1.3 自控力

　　瑜伽需要长期坚持练习才会有效果，如果你只是单纯的只是头脑一热，或者说你想通过瑜伽快速达到某种目的，那么强烈建议你不要开始瑜伽。

　　有这个时间以及为瑜伽买单的费用，足够自己干点别的事了，至少来说，够自己吃好喝好了。

　　受文章篇幅影响，对于瑜伽能不能请一个月私教，学会了自己练？就先讲到这边，更多内容持续更新中~~

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