上周我们刚介绍了瑜伽流派，想了解具体详情的可以看我往期内容。

　　当前瑜伽主要分为传统瑜伽和现代瑜伽，其中传统瑜伽中又分6大主要派系，现代瑜伽主要分9大派系；

　　传统瑜伽派系：

　　哈他（达）瑜伽、王瑜伽、智瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、语音冥想瑜伽、昆达利尼瑜伽；

　　现代瑜伽派系：

　　艾扬格瑜伽、阿斯汤加瑜伽、热瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、活力瑜伽、阿奴萨拉瑜伽、悉瓦南达瑜伽、唯尼瑜伽等。

　　当然，瑜伽派系还有很多，比如当下火热的普拉提、空中瑜伽等等也是瑜伽馆比较热门的项目；

　　既然有那么多的瑜伽流派，那我们都要学吗？我们的精力有限，所以，我们只要选择某一方面、或者几个方面选择自己喜欢的去学习即可。

　　哈他是每个瑜伽人都需要掌握的基础，哈他瑜伽掌握之后，就可以针对性的选择自己喜欢的瑜伽流派，至少在哈他瑜伽学习阶段，你可以考虑好自己想要学和喜欢哪个瑜伽派系方向。

　　比如说，你对空中瑜伽感兴趣，那么你可以选择学习空中瑜伽，想在瑜伽路上走的更远一点的，理疗瑜伽。瑜伽解刨等等都是可以考虑下，对于以后的私教课还是有一定的帮助的。

　　再比如说当前的普拉提大器械，这个热门度非常高，如果你希望自己更有竞争力，还是可以考虑了解一下，至于说学或不学，这个看个人需求，并非说你只能学某一方向，但，瑜伽派系同样贵于精而不在于多。

　　综上：瑜伽派系那么多，除了哈他瑜伽是现代瑜伽人的基础是必学课程之外，其余的瑜伽派系没有硬性规定，可以根据个人喜好以及自己未来的发展规划选择性学习。

　　当然，当前的很多瑜伽教培课程或多或少会有编排一些瑜伽流派，学员们也正好可以看看自己喜不喜欢。

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