我们常说,长期练习瑜伽的人相对比同龄人会更显得年轻、有气质,这不是在开玩笑哦~。
自己每天都有接触的人是很难发现你的变化,而一段时间后重逢的人会察觉到你身边细微的变化,为此我们需要借助一些道具来记录我们的变化,比如照片,同样的地点,同样的姿势,同样的时间段,瑜伽前的照片和坚持习练瑜伽后的照片对比,你就会发现自己在不经意间变化竟然如此之大。
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