虽然说现在练习瑜伽的人越来越多，但对于很多0基础瑜伽小白来说，还是有很多不清楚的，道听途说又不知道到底听谁的。

　　1、年龄

　　有不少人觉得瑜伽就应该是年轻人的天下，其实不然，只要你想，只要你能，就算70岁，照样可以学瑜伽、当教练也不是不行。

　　一般来说，瑜伽不分年龄，任何阶段都可以练习，所以你会看到7岁瑜伽练、70岁高龄瑜伽教练。

　　在印度一般是在7~8岁开始练瑜伽，国内学瑜伽普遍都推荐满18周以后，因为这时候骨骼基本上发育成熟，自己也有一定的思考能力。

　　2、学历

　　瑜伽对人的包容是很宽容的，不论是小学毕业、高中毕业亦或者是研究生毕业，都可以练习。

　　当然，如果你是要上大学的瑜伽课，还是需要有前置学历的。

　　3、性别

　　虽然瑜伽很受女性的青睐，但是瑜伽并非女性的专利。不少书上记载，最早发明瑜伽的人是古印度的一些男性修行者。

　　瑜伽之祖——帕坦伽利

　　现代瑜伽之父——克里希那玛查里亚

　　所以，千万不要以为瑜伽是女性的专属，部分瑜伽男性更适合练习。

　　4、职业

　　不论你从事何种职业，全职宝妈、白领、蓝领，只要你愿意，都可以开始练习。

　　5、经验

　　不论你是0基础还是有练习瑜伽的基础，都可以开始学习。

　　建议0基础学员找一个专业的瑜伽老师进行学习。

　　6、兴趣爱好

　　兴趣是最好的老师，如果你热爱瑜伽，你和瑜伽只差个开始。

　　如果你不喜欢瑜伽，或者是想快速从瑜伽中获得什么，奉劝你远离瑜伽。

　　坤阳瑜伽培训学校，专注0基础瑜伽教练培训10年品牌

　　开设：45天RYT200教练认证班、半年制瑜伽教练培训班、1年制瑜伽教练培训班

　　我们擅长于0基础培养出全能瑜伽教练，就业率95%

　　面向全国招生，住宿费免费！

　　了解更多课程资料和资讯：

　　请咨询微信：15396330671（杨老师）