现在想要学习一门技能，有快速入门的培训，也有时间比较长一点的培训，瑜伽教练行业也无外乎如此，当前的瑜伽教培主要有速成瑜伽教练，如为期一个月的培训课程，也有学3-6个月的长期班，如：半年制瑜伽导师课程。

　　1、速成瑜伽教练班

　　当下瑜伽教培市场速成教练班首屈一指的就是RYT200教练班了，学习200课时，100~200个瑜伽姿势，为期1个月左右，学习内容主要以哈他（基础）瑜伽为主，部分还有几节其他瑜伽专业课程，如：球瑜伽、阴瑜伽等。

　　2、瑜伽教练长期班

　　当前比较常见的长期班有3-6个月不等的课程，因为我自己学的是6个月的半年制瑜伽导师班，本文就以半年制为例，来阐述下。

　　半年制瑜伽导师班学制6个月，其中哈达（基础）瑜伽占了大半课时，其余还有学流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤嘎、理疗瑜伽（私教必备课程）、普拉提（当前瑜伽馆热门课程）等内容。

　　速成班和半年制的区别

　　1、学习时间

　　半年制为期6个月，速成班以1-2个月为主

　　2、学习内容

　　半年制学习内容丰富，哈他瑜伽外，还有学其他5门专业课程，对未来从事瑜伽行业有比较大的帮助；

　　速成班主要以哈他瑜伽为主，其余的课程几节课带过，相当于体验一次。

　　3、师资力量

　　虽然说教培一般比较注重师资，但还是要注意甄别。

　　半年制的师资以专科专职瑜伽老师为主，即哈他老师上哈他课程，阴瑜伽老师上阴瑜伽课程，理疗是理疗老师上。

　　速成班师资主要以一个专职班主任为主，普遍是哈他瑜伽老师上完所有课程。

　　4、能力对比

　　学习教培看中的还是毕业后的能力怎么样？

　　速成班毕业后主要以带瑜伽大课为主；

　　半年制毕业后可以上瑜伽小班课、团体课、乃至瑜伽私教课程。

　　5、适宜人群

　　速成班时间有限，需要学的内容比较多、杂，所以更适合有一定基础的人学习，如：有舞蹈、健身基础的或自己有长期练习瑜伽的。

　　半年制会更为适合0基础瑜伽小白、或者想进一步系统学习瑜伽教练的。

　　我和身边的好几个朋友都是学完速成后，发现自己根本没法带课后，又赶紧找了个半年制课程续上（苦笑脸.jpg）

　　以上就是速成瑜伽教练班和瑜伽教练长期班的对比介绍，至于说应该怎么选？建议是结合自己的实际情况，选择适合自己的即可。

　　如：有基础，想快速拿证的，可以考虑速成班；反之，则可以考虑下长期班。

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