最近有很多想学习瑜伽的集美们私信我，0基础小白要如何选择瑜伽教培课程，读1个月的教培班好呢？还是学3个月、6个月课程好？

　　对于这些老生常谈的问题，我们之前讲过很多次，但新起步的账号小白，没人关注没人看，所以这样的问题一直会有人问，很常见，我们一起来康康瑜伽小白到底应该如何选择适合自己的课程。

　　1、瑜伽教培要学多久

　　对于这个问题，我的答案是没有唯一的标准答案，要因人而异，有的人接收能力强，有的人本身就有一定的体能基础，还有一批相对年轻，有活力的，这些人学起来会比较快，剩下一批学起来比较慢的，入门教培学起来需要花更多的时间。

　　2、学1个月 or 3个月 or 6个月

　　这要看个人的选择，虽然个人比较建议是选择时间长一些的，但有的人确实抽不出那么长时间的，可以退而求其次，先学一个短期速成班，后续有时间在进修提升。

　　缺点：整体学习期更长，进修需要花更多的钱（3-7天进修课，通常在3000-10000），如果平时不练习的话，很快就忘了，相当于白学，周末班也是同样的道理。

　　1个月教培班，适合有一定基础的瑜伽爱好者

　　3-6个月教培课程，尤其是半年制课程，比较适合0基础瑜伽小白

　　3、瑜伽教培要多少钱

　　市面上的教培课程形形色色，不同的课程、机构都会有不同的收费标准，以1个月教培课程为例：有的机构8000-10000，有的机构收费高达20000+ ，至于说谁好谁坏，这个不好定义，就如萝卜青菜各有所爱，总有一款适合自己。

　　常见的1个月教培课程在10000左右。

　　至于说3个月、6个月的课程，基本都在20000-30000左右，具体看地区、机构和课程。

　　4、瑜伽教培入门课程学什么

　　不论是RYT200、RYT300 or RYT500 亦或者是其他课程，凡事瑜伽入门教培课程，都是以哈他为基，这是必学课程，只是学习时间长短的问题，哈他瑜伽掌握好了，其余的瑜伽专业上手就简单多了，现代瑜伽都是在哈他的基础上建立起来的各种派系。

　　tips：遇到哪个跟你说瑜伽入门教培不需要学哈他的，基本都是骗子，赶紧远离。

　　瑜伽并非是一个只争朝夕的锻炼，需要习练者长期坚持不断的练习、学习，方可在瑜伽路上走得更长远。

　　建议学完教培课程的学子，毕业后有条件最好找一份代课的工作，在课程中会发现自己的不足，不断的累积经验，如此，瑜伽路上的你才能走得更远。

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