普拉提小白劝退，不要一上头就冲私教！花了2万的私教费后，转到教培后，才发现普拉提的正确打开方式！

　　由于对普拉提一无所知，看到塑形快就直接报了30节私教，一节课300+，越练越懵圈：

　　① 教练说的收紧核心、骨盆中立完全听不懂，只会模仿

　　② 不知道自己发力对不对，练完腰酸背痛，怀疑被坑了

　　③ 私教单纯代练，不教原理，换个动作就不会了，完全没有自主练习能力

　　在姐妹的安利下，抱着试一试的态度，报考了专业的普拉提教培，才知道私教和教培的差距有多大！

　　教培时授人以渔，让你从根源搞懂普拉提：

　　① 要学理论、解剖学、发力原理、呼吸法等，让你搞懂体式练哪里、为什么练、有哪些注意点和禁忌，不再盲目

　　② 老师手把手控细节，练错了也能马上调整

　　③ 学会排课逻辑，不管自己练还是待练，都能轻松运用

　　④ 性价比高！6000块也能找到不错的教培，还能学到终身受用的技能

　　私教更适合有针对性目标的人：

　　想针对性改善不良体态、圆肩驼背、骨盆前倾、产后修复等人

　　不论你是否想当普拉提教练，如果你时间足够，真的可以学一个普拉提教培，不仅能自己练，去馆里练也能知道老师的真实情况，到底值不值得续课....

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