很多人在选择瑜伽教培时，看到市面上五花八门的机构和课程，一时不知道要如何选择？今天，我们来看看，学习瑜伽教培时，遇到RYT200课程和RYT500课程的时候，哪个更适合自己。

　　1、学习时间

　　RYT200

　　顾明思议，RYT200是指学习时间为200小时左右的课程，预计消耗时间为：1个月左右，具体时间以所报名机构课程为准。

　　RYT500

　　同理，RYT500是指学500小时左右的课程，预计消耗时间为：3个月左右，具体时间以报考课程时间为准。

　　Ps：200课时和500课时都是总学时，不同的是，200课时课程是连贯的、一次性学完的课程。

　　500课时课程即可以一次性学完500小时，也可以先学完200课程，后续再接着学300小时的课程，进行课时叠加的。

　　2、学习内容

　　RYT200

　　学习内容主要以基础哈他为主，辅以几节课的一些流派课程（具体看机构安排：球瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等等）。

　　RYT500

　　在200课程内容的基础上，学以更精细化的内容。

　　3、毕业证书

　　RYT200：毕业后拿到的是RYT200认证证书；

　　RYT500：毕业后拿到的是RYT500认证证书；

　　4、人群不同

　　RYT200：更适合想要快速拿证、有一定基础；或一次性挤不出那么多时间学习的学员。

　　RYT500：更适合0基础瑜伽小白，想学的更精细化内容的学员。

　　当然，其他的一些因素（如：距离、个人身体情况、家庭因素等）都有可能会影响到你的最终选择，但上述所述内容，同学们可以做一定的参考。

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