你还记得刚接触瑜伽的自己吗？

　　是否觉得瑜伽就是单纯的摆动作，跟随视频上面学就ok，完全没有难度，更不需要花大量的金钱和时间去深究。

　　这样学出来不仅见效慢，不经意间常常因为不知道练习对错与否而导致受伤......

　　回想起当年，我也是这么过来的，感觉瑜伽理应如此。但是，当一堆检查报告摆在眼前时，才发现，原来自己错的离谱。

　　最近，有不少同学来问：“瑜伽可不可以自学"。谨以我个人经历，给小伙伴们一些劝告：

　　你是否有认真考虑过，自己真的适合瑜伽吗？

　　1、你为什么想学瑜伽教培？

　　你有认真考虑过学瑜伽的目的是什么吗？是想要赚钱、想转行、想健身塑型、还是单纯的想自我练习或者单纯想要一本瑜伽证书。

　　当你正视你的目的后，你会奔着目标去做好规划，并为之付出相应的劳动。

　　2、如果拿到证书了，自己还缺啥？

　　说实话，瑜伽教培的门槛很低，无学历、性别、年龄等要求，只要你准备好了，时刻都可以开始学瑜伽，且考瑜伽证书的难度真的不大，想要获得一本瑜伽证书是比较简单的，难的是，拿到瑜伽证书后，你和你的目标还缺哪些？

　　是情商不够？

　　是缺代课经验？

　　是缺销售口才？

　　还是害怕带课？

　　当你发现缺少哪些，且愿意去付出的时候，你的瑜伽之路是丰富多姿、精彩无限的。

　　3、聆听同行的评价/从业要求

　　问一问瑜伽从业多年的前辈或刚踏入瑜伽教练队伍的朋友，听听她们对瑜伽的认知和评判，多了解瑜伽岗位从业的要求，结合自己的实际，看看自己是否能胜任？

　　说在末尾：

　　要知道瑜伽不是万能的，不是包治百病的“灵丹妙药”，但瑜伽确实能够改善很多亚健康的问题，甚至能让你远离亚健康。不可否认的是，瑜伽对身心灵确实有很好的作用。

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