近期各中小学、职专、高职以及各大高校纷纷出台了2024年暑期放假时间，其中，北京大学校本部放假时长高达78天,清华大学70天。大多数学校的放假时间主要集中在7.5-7.8日，看到别人放假，你羡慕了吗？

　　1、如何度过这个暑假

　　其实，放假也有放假的烦恼，放假2个来月的时间，这么长的时间该如何度过呢？尤其还是在高温的夏季。

　　是找一份暑假工兼职？

　　还是进厂打螺丝？

　　亦或者邀三两好友，出去旅游？

　　再或者宅家里，做个啃老族？

　　与其庸庸碌碌过暑假，不如花点时间学一门技能傍身，后期既可以兼职，也可以当成一个副业，让自己有更好的生活品质。

　　2、几家欢喜几家愁

　　放假时间一出炉，不论是学生还是家长都欢呼雀跃，家长不用每天接送学生了，出门小半年的孩子终于又可以回家了......

　　但随之而来的却是愁眉不展：孩子不着家的时候，想着念着，当孩子在家呆了几天，孩子大早上不起，晚上不睡，恨不得把孩子丢出去。

　　家长何不考虑把孩子送去学一门技能呢？或补课、或多学一门手艺，总比在家霍霍自己好。

　　3、学瑜伽教练有哪些好处？

　　3.1 加强身体健康 

　　通过学习瑜伽教练培训，你不仅可以掌握瑜伽的各种体式和呼吸技巧，还能在日常生活中实践，增强体质，改善柔韧性和平衡感。孩子们长期除了读书还是读书，少有锻炼，瑜伽不失为一种不错的运动选择。

　　3.2 加强心理建设

　　瑜伽不仅是体式锻炼，还是一种心灵的练习，通过学习瑜伽教练，将学会如何管理压力，调节压力，提升心理韧性，这对于学业负重大的孩子来说，也是一个不错的选择。

　　3.3 调节身体

　　学子们学习路上不少会有坐姿不当引起的高低肩、脊柱侧弯等问题需要从小培养，及时纠正错误。而瑜伽的练习恰巧有一定的效果，各位家长也可以考虑下。

　　当然，暑期能做的事情有很多，篇幅关系，这边不再阐述，有想要了解瑜伽教培的，可以及时找我，多年从业经验给你一些经验还是可以的。

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