今天要给大家介绍一位瑜伽小姐姐
在INS上叫Amina Taha
看了上面这组图片
你能相信
她只是瑜伽了4年吗？
你能相信
4年前，那个毫无自信的女孩
现在会变得如此美丽和惊艳吗？
相信你和我一样会难以置信
但事实就是如此
Amina Taha是2015年开始瑜伽的
那时的她27岁
身体僵硬的像钢筋混凝土
前屈拱着背都下不去
轮式后弯简直惨不忍睹
舞王式整个后背像钢板
看到这里
可能很多人都有疑问
她是怎么做到的？
其实，INS上也有很多粉丝问过她这个问题
Amina Taha说：
你是真的爱瑜伽吗？
如果是，那就为了爱去练瑜伽
坚持每天练习
时间会告诉你答案！
“坚持每天练习”
这句话很简单，只有6个字
但真的有多少人能做到呢？
其实不管是瑜伽，还是任何事情
只要是坚持每天做
四年绝对可以成为行业里的专家
如同山本耀司曾经所说：
“我相信一万小时定律
我从来不相信
天上掉馅饼的灵感和坐等的成就
做一个自由又自律的人
靠势必实现的决心认真地活着”
然而，Amina Taha做到了
她真的几乎每天都坚持练习
即使在怀孕的时候
生完宝宝5天后
就开始做修复练习
带着老公和宝宝一起练习
画面不要太甜了
一边带娃一边练瑜伽
妈妈，你为什么不理我
细心的伽人可能已经发现
生完娃的Amina Taha
身材不仅没有受到任何影响
腹肌、美背、翘臀样样都有
而且如今31岁生完孩子的她
比27岁时看起来更年轻更有魅力
所以
即使岁月从不优待任何人
但瑜伽就是你对抗岁月的子弹
即使身体僵硬如铁
瑜伽也能让你变得越来越柔软
一生瑜伽，一世优雅
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