你们知道瑜伽大咖多是几岁开始练习瑜伽的吗？来看看国外的大咖们

Ins上秀开始瑜伽的年龄

瑜伽大咖纷纷袒露

自己第一次练瑜伽背后的故事：

Briohny

15岁

“当时还是一名歌星，有暴食症和厌食症。在一次巡演中，尝试了第一节瑜伽课，第一次感受到一些很特别的东西，上完课身体很累，但是心很安。在挺尸式时哭了，感受到了前所未有的自由。”

Eleonorazampatti

31岁

“那是与前男友吵架后，决定去试着上一节瑜伽课。上课很累，希望早点结束。课程结束后，身心疲惫，脆弱，却重生了一般彻底改变了我的人生，变得强大，耐心，感恩。摆脱了焦虑，自卑，饮食紊乱的问题。”

Laura Kasperzak

19岁

“当时我是帮我姐姐照顾孩子，孩子在睡觉，我觉得无聊，就跟着录像带练习瑜伽，谁想到成为了我一生的练习，成为了我的职业。”

Megan Lawing

25岁

“第一次尝试瑜伽，是为了帮姐姐完成一张双人瑜伽照片。从此开始自己的瑜伽练习。因为瑜伽结缘了很多人生中挚友，给人生带来巨大的改变。”

Ashleygalvinyoga

25岁

“我一直喜欢健身，但是很多方式都不永久，直到第一次上瑜伽课，90分钟的瑜伽课下来，流了很多汗，感觉自己终于找到真正的自己。”

Joshkrameryoga

7岁

“妈妈是艾扬格瑜伽老师，瑜伽帮助我找到自信，矫正体态，建立身体的觉知。”

Naya Rappaport

9岁

“当时是妈妈带我去上瑜伽课，很难忘的经历。瑜伽帮助自己度过了青春期。通过瑜伽找到了自己的方向。”“当时是妈妈带我去上瑜伽课，很难忘的经历。瑜伽帮助自己度过了青春期。通过瑜伽找到了自己的方向。”

Hiro Landazuri

17岁

“当时因为跑步得了足底筋膜炎，爸爸推荐我去练瑜伽。20多岁时，才真正通过瑜伽得到精神上的疗愈，喜欢瑜伽和冥想。”

Andrew Sealy

19岁

“那次瑜伽课堂加深了我的自我觉知力，完全对瑜伽着了迷。”

Lamise

10岁

“小时候跟着爸妈看视频练习瑜伽，后来上了大学开始真正的练习，身心灵的成长开始发生，没有执着和评判的练习。”

Adell Bridges

28岁

“我第一次练瑜伽是28岁，从此开始了一生的瑜伽之旅，如果学校也有瑜伽课那该有多好，就可以早点接触瑜伽。”

Ania

30岁

“当时在旅行，只想着尝试一样新东西，谁知道从此完全改变了我的生活。”

Honza

15岁

“当时在巴厘岛旅行，朋友推荐我去尝试，2个小时的瑜伽体式和瑜伽哲学课程，那种快乐和与身体的连接深深地震撼到了我。”

从他们的故事里我们可以发现，瑜伽就像一道光，照进了他们的生命，从此开始发光发亮。

Ins上的伽人陆续开始“打卡”，说出了自己第一次瑜伽的年龄，从“0”岁到“50”多岁，只有你想不到，没有不可能：

都说什么时候练瑜伽，

年龄就停在什么时候，

无论是身体年龄还是心理年龄。

瑜伽，什么时候开始都不晚！

还记得你第一次练瑜伽是多少岁吗？