近年来，瑜伽市场发展迅速，大多数的瑜伽课堂开设在健身房内，我们很难找到一个好的瑜伽老师。那一个专业瑜伽馆与健身房瑜伽有什么区别呢？学瑜伽为什么要去专业的瑜伽馆瑜伽教练培训？

    通常我们在健身房里，涉及的运动方式比较多，如跑步、跳操、器械等等，练习环境相对嘈杂，大厅的背景音乐，器械的撞击声，休息区的谈话声，进出的脚步声，声声入耳，本来平静的心态都会变得纷乱；此时的瑜伽只是健身房多类运动项目中的一项内容，处在一个附属的位置，而且受到了健美操的影响，没有循序渐进的课程，许多瑜伽教练不是正规瑜伽培训机构毕业的专业瑜伽老师。

    在专业的瑜伽馆习练瑜伽则不同，不仅能为练习者营造平和的心态，还有助于减轻心理压力。专业的教练和老师在给您提供习练的合理化建议的同时，还可以让您感受瑜伽所特有的文化氛围，在提高自己身心健康的同时，提高自己的文化素养。

    课堂氛围。健身房很难建立亲密的关系，因为在每一堂课的人数，面孔，流动性等都是不固定的。而在专业的瑜伽馆里大家会喜欢并容易分享经验和互相学习指导。拥有一个好的课堂氛围或团队的优势，它能帮助你深入到实践中，了解更多，分享经验，互相支持，并能发挥更多的努力。

    一个瑜伽馆练习瑜伽比在健身房练瑜伽更为昂贵，通常的质量提供也比在一个健身房好。一个瑜伽馆除了提供瑜伽，还包括瑜伽的其他方面：如哲学、培训、工作坊等，健身馆却不会。

    一般来讲，健身房的瑜伽老师都是身兼数职，在教授瑜伽的同时，还教授肚皮舞，跳操等。瑜伽素质普遍不高，只是带领大家做完体式而已，更多的情况是由于健身房操厅较大，瑜伽课程少则四五十位练习者，多则七八十位，对于教练来说很多人都是陌生的，也就谈不上针对性了，教练在前边说话，只见其人不闻其声，只能透过层层的肢体缝隙看演示动作，这样的练习只能叫作照猫画虎，体位法真正的练习效益也就不明显了。而专业瑜伽馆的老师在课程中会针对个人安排适当的体位法，并针对练习者的动作进行指导。他们认真关注每一个会员，加上配合呼吸的艺术，能让会员很快就融入到一种宁静，和谐，自然的感受当中去，从而体验瑜伽的美妙！对于习练效果有明显的效益。

    KY坤阳瑜伽培训学校：致力于国内0基础瑜伽教育。从体能训练、实践式教学、安全正确的练习方式、正确的体式解析及辅助手法、辅具的正确运用、瑜伽哲学理论、会员案例解析、准确的解剖课程、初中高级会员课的体式编排实践、完善的就业帮助、有效的创业帮助等系列课程。

    KY坤阳瑜伽培训学校中除了0基础教学课程外，还包含其他瑜伽派系课程：阿斯汤加、阴瑜伽、流瑜伽、双人瑜伽指导、维密瘦身瑜伽、纤体瑜伽、空中瑜伽、私教手法讲解、舞韵瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽等一些会让客户感兴趣的课程，近年来瑜伽教练培训还加入了孕产瑜伽，对很注意身体健康的孕产妇来说，孕期和产后锻炼都是非常刚性的需求，因此孕产瑜伽也是瑜伽教练培训中很热门的学习项目。KY坤阳瑜伽教练培训体现在练习的细节和专业性较强上，还可以学会自我正位练习，且教授他人如何正确练习，是技能学习，所以，经过系统专业的培训，掌握多种课程，成为一名专业的瑜伽老师。

    另外，瑜伽是五千年印度文明的产物，是一种文化，而不是体操。导师需要对瑜伽有深刻的理解，并且有系统的培训和个人集中的体验。它一方面需要很强的专业能力，另一方面需要一个生存状态的吻合，这样，才能真正陪伴、指导习练者，让习练者感悟真正的瑜伽真谛！同期开始练习瑜伽的人，分别选择瑜伽馆和健身房，而最终产生的结果却是大相径庭的。

    不要以为跟着视频图片随便摆个样子那就是瑜伽，瑜伽练得好可以帮助你缓解和预防很多病痛，练得不好就是自我摧残，所以珍惜自己的身体，专业的才值得信赖。

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坤阳瑜伽学校，专注0基础瑜伽教练培训10年品牌

【开设】：45天RYT200教练认证、半年制瑜伽导师、1年制瑜伽导师

【证书】：全美瑜伽联盟认证RYT200、RYT500、RYT900

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