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坤阳瑜伽精品课

  时间： 2024-07-08      128    

　　瑜伽中技法各个珍贵无比，在我们安排的课程中，瑜伽姿势(asana)是最重要的角色，Asana按字面译就是“舒服的姿势”。

　　我们的课程为学生准备了多种主题，有维密系列瑜伽、商卡排毒瑜伽、阿斯汤加瑜伽、舞韵瑜伽等，通过姿势练习培养力量和柔韧性，增强肌肉力量，塑造肌肉轮廓。灵活各个关节，调和身体的内部系统。提高身体感知力。