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在最初的瑜伽课程中, 将有不同的瑜伽专业学校和不同阶段的瑜伽姿势课程。
初学瑜伽或者瑜伽爱好者中有很多人想着要不要去学一个瑜伽教练培训？但是，也有很多人对瑜伽教练培训不是很看好，特别是短期培训的200小时，时间这么短能学到什么东西呢，而且这么密集的学习时间怕自己跟不上……犹豫着要报瑜伽教练培训？
瑜伽爱好者中有很多人有兴趣去学一个瑜伽教练培训，但是也有很多人对瑜伽教练培训项目不是很看好，认为200小时学会瑜伽，时间这么短学不到什么东西……
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