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在最初的瑜伽课程中, 将有不同的瑜伽专业学校和不同阶段的瑜伽姿势课程。
小编收到这次的投稿的时候是很惊讶的，因为这是一位外国友人。她的名字叫Brooke Blocker,她从七年前就开始练习瑜伽，现居纽约，是一名专业的瑜伽教练。
随着城市生活节奏的加快，我们各方面的压力也在不断增加，每天两点一线、熬夜加班已成现代人的常态，在巨大的现实压力下，大多数人会出现负面情绪，这些负面情绪若未能及时排除，人就很容易受情绪的左右，久而久之人就会沉浸在负面情绪中无法自拔，进而演变成心理疾病。
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