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在最初的瑜伽课程中, 将有不同的瑜伽专业学校和不同阶段的瑜伽姿势课程。
虽然说现在练习瑜伽的人越来越多，但对于很多0基础瑜伽小白来说，还是有很多不清楚的，道听途说又不知道到底听谁的。
乌加依呼吸来源于音译Ujjayi，意思是成功的，是一种特殊的呼吸方式，一般称它喉呼吸。
瑜伽在当前属于比较热门的一种锻炼方式，也越来越多的人想进入这个市场，学习瑜伽教培的学员也越来越多，今天我们一起来康康，目前有哪些瑜伽证书，又需要考哪些证？又有哪些需要注意的。
或许很多瑜伽小白看到别人发出来的瑜伽教练工资月入大几万，乃至上十几万的，瑜伽老师薪资被吹的天花乱坠，都觉得瑜伽教练这么吃香，都想要进入瑜伽这行分一杯羹。
瑜伽习练者都清楚，瑜伽除了练习瑜伽体式外，还需要配合上各种呼吸，如此有针对性地进行瑜伽呼吸法的训练，对于身心的改善是相当快而大的。
重要的事说三遍！我在瑜伽教培周末班学会的清理经络呼吸法，你也可以！
当下瑜伽馆里除了练习瑜伽，更为火热的应该属普拉提了，要怎么知道瑜伽和普拉提哪个更适合自己呢？综合考虑下，哪个是自己比较需要的。
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