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在最初的瑜伽课程中, 将有不同的瑜伽专业学校和不同阶段的瑜伽姿势课程。
正规的瑜伽学校就完全不一样了，学校的主要目的就是教学，拥有系统全面的课程，让你学到更新、更系统、更全面的瑜伽技能。专职瑜伽老师亲自教学，亲自辅导，老师基本全天候在线，你有问题可以随时问老师，非常方便。
在瑜伽馆当学徒，你的身份是工作人员并不是学习者，所以大多数学徒更多的还是打杂，帮瑜伽馆做一些杂活，跑跑腿，看看导师怎么做瑜伽，但是根本不会让你动手去做，瑜伽学徒实际学习的时间能有个5%已经很不错了。除非你情商够会处人会处事。
对于0基础的伽人们来说，比较建议是可以针对性的选择半年制来学习，或者是自己可以提前去学（0基础刚开始最好不要盲目跟从视频来学，比较容易受伤）。
目前市场面主流是短期RYT200小时的速成班，主要是针对本身有一定基础，如：之前有自己练习的经历、有去瑜伽馆练习，亦或者自身条件比较优秀者，比如：有一定的健身、舞蹈基础等等，这部分人接受得比较快，是可以考虑短期速成教练班，后期再针对性进修就可以了。
专业的瑜伽教练培训机构可以给予学员保持良好的学习气氛和学习环境。学习气氛和学习环境是学员可以坚持学习的至关重要条件之一，再好的学员没有一个好的学习环境也会遭受相应程度上的干扰。
专业的瑜伽培训学校有着完整的技术专业教师团队，瑜伽行业领域的老师和其他的老师一样，也是有着自己专业的证书，且不定期需要学习、和完善自己。
关于类似的问题我们之前有过相应的讨论，同样也给来自全国各地的不少伽人们做过一定的推荐与分析，瑜伽教练培训哪里好？需要综合考虑并结合自身情况来选择，切记盲目的随从，因为每个人的身体情况、状态等等都或多或少会影响到最终的选择。
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